こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターharunaです♡ 私がバランスボールに出会ったのは2021年1月です。3人の子供を出産後、骨盤のずれがひどく、骨盤矯正に通おうか悩んでいたところ、友達からバランスボールが骨盤にも良いという話を聞きました☺️ そして、ちょうど妹も産後で育児疲れもあり、悩んでいたので一緒に産後ケアを受けることにしました。 その頃の私です笑(右)↓ 大きいですよね！！笑 バランスボールで弾むだけなのにすごく汗をか
