セルフFIGHT DOのススメ

https://www.youtube.com/watch?v=M-HSm-qEd1k&t=1303s

僕はこれを流しながら、ジムの一角スペースでやっています。 

・レッスンなくても影響ない
・自分のやりたいときに、集中してガチでできる
・試行錯誤しながらのマラソン練習と本質は同じ 

ファンは多けれどこんなことをやってるのはそういない 。
僕はワイヤレス防水イヤホンで流してやっています。

※使用イヤホンについてはブログを参照ください。

マラソン練習とも交互にもできてオススメ！ 体幹強化やストレス解消に絶大に効きます。

ジムで僕は環境構築してセルフFD公認されているので顔が知られてます。
4.KICKS
5.FIGHT 1
がたまらなく好きです(#^^#)

ファンの方は1人での実施もオススメ。

突き抜けたファンになりましょう！

僕はFIGHT DOファンの強さでいえばだれにも負ける気がしません。