活けてみた。

節分

今日は節分。節分は立春の前だけでなく、本当は立春、立夏、立秋、立冬の前にある、節の分かれ目を指します。 何故立春の前だけが暦に残ったかというと、それだけ大きな気の分かれ目だからでしょう。 ここから、ぐっと春の勢いが出てきます。 活元運動をするようになって10年以上になりますが、その節の分かれ目をはっきりと身体で感じるようになってきました。2月2日の昨日から今日にかけて、外と自分の中の静けさを感じました。あの静けさはなんとも言えないです。夜中起きていたかったのだけど、いつの

春の第一期

noteが放置し気味です。。毎回春に投稿してる自分が興味深いです。 春は鬼門であり、身体が大きく動くことを利用できる季節です。 さて、昨日からとても暖かい陽気です。昨日は私は久しぶりに下痢をしました。自分の中で何かつかえていたものが動いた感じがありました。 春は第一期、第二期、第三期と徐々に身体の中が動いてきます。冬に縮んだ身体が徐々に弛み、活潑になり、排泄活動も盛んになってきます。 下痢をしたり、汗の匂いや、排尿の量などが変化してきます。身体が欲するものも変わってきま