ヨガを再開して1年
元々、コロナ前は、ヨガのレッスンが受けられるジムに行っていた。ホットヨガのジムに。
ホットヨガだと、レッスン中は密室だし、ロッカーやシャワールームなど、人と換気の良くないところで接触の機会が多かったりする。
コロナの流行に行くのが耐えられなくなって、一旦やめた。
コロナが落ち着いて、一時期、マシンジムが使えるところに通ったが、マイペースでやるだけで、イマイチ頑張れなかったのと、何も考えない時間って、体にはよかったような気がしたので、瞑想とかそういう時間があるヨガを再開すること