対立したときに

少し前からヨガのオンラインスクールに入りました。
さまざまな流派のヨガクラスを受けられたり、
瞑想のクラスもあり楽しいです。

最近、クラスの中でお聞きした
アウフヘーベン（止揚）について
覚えておきたいと思い、こちらに残しておきます。

アウフヘーベンとは
・一つの主張と、それに矛盾した主張。どちらの主張も切り捨てず、より高いレベルの結論へ導くこと。
・対立関係にあるものを統合し、よりレベルの高いものへと導く考え方。

だそうです。

人と意見が対立してしまったときに

〇さん  「  Aの意見がいい  」
△さん  「  いや、Bの意見の方がいい  」

こんな風にはっきり分かれてしまう場面もあれば、
口には出さずとも
「本当は反対の意見がいい」と心のなかで
思う場面は日常にもあるかと思います。

そんなとき、
学んだ考え方がもしも出来たら
柔軟に、そして相手も自分も大切にしていけると感じました。　

Aの要素を取り入れつつ、
Bの要素も取り入れ
新しい ” C ” が うまれる。　

一緒に住んでいるAさん、Bさんが
休日の過ごし方について考えるときも


〇さん「今日は家でゆっくり（A）したいな」
△さん「今日は山登りに行きたい（B）」



違った二人の意見から
どんな C を考えられそうか。　


（ みなさんがどんなＣを
お考えになるかもお聞きしてみたいです。）

状況によってこの考え方が
適応できない時もあると思いますが　

応用できそうな場合は
柔軟に考えていけたらと思います。

読んでいただきありがとうございました。

この後の時間もみなさんにとって
いい時間となりますように。

koharu