皆様もご存知の伊勢神宮について説明します。 伊勢神宮（いせじんぐう）は、日本で一番大切な神社の一つで、三重県の伊勢市にあります。とても古くて、約2000年前から続いている歴史があります。神宮には、天照大御神（あまてらすおおみかみ）という、日本の神話に登場する太陽の神様が祀（まつ）られています。この天照大御神は、特に天皇の先祖としても大事にされています。 伊勢神宮の歴史 伊勢神宮は、日本の皇室と深く関わってきました。伊勢神宮には、二つの主要な神社があります。一つは「内宮（
クロネコヤマトから、メールがきて、再配達について書かれたメールでした。 住所に不備があり配達出来ないと。再配達には手数料 １００円かかりますと。 宅配を頼んだ覚えてないけど。 不在通知ないなぁ！ メールの三本を押すと本物のヤマト運輸ホームページに飛ぶ。伝票でを入力すると、該当なし。 危うく、連絡先を入れるとこだったわ。 本当と嘘を上手く取り混ぜてある。 下手をすると信頼してしてしまうよ。 皆さまもなりすましには注意してね。
今年の６月にオープンした。スリランカの紅茶専門店 Dilmahは日本で京都が初出店との事。 私とDilmahの紅茶の出会いは３年前東京のホテルの ラウンジで飲んだミントティーでした。 京都に帰ってからネット販売しているところを探し て、購入していました。 先日、InstagramでDilmahのloungeがオープンして いるのを知り、さっそく足を運んできました。 京都らしいしつらえになっていて、一階は紅茶やグッ ズ、ケーキを販売。２皆がティールームになって
ここ半年ほど、炊飯器でケーキを作っています。 ケーキと言っても焦げ目のついた蒸しパンかな？ それまでは朝は菓子パンをほおばって、朝食として 食べて仕事に向かう日々。 ある時から、体調の異常に気がついた。 なんかお腹が張って、便秘がちだなぁ。 食生活を見直さないといけないと、体からのサイン だったようです。 まずは何からしよう、お菓子が大好きな私にとって お菓子を減らすのは、ストレスの元。 さとうを減らして、添加物のない物を選んで食べる？ 菓子パンをやめて
先日、ボイストレーニングの体験会に参加してきまし た。以前別のプロの方のトレーニングの体験一旦です が、全く違うものでした。 発生練習をするのかと思いきや、えっ〜〜！ 変顔する事からはじまりました。 いろいろな身体の体勢から、声を出して、音の違い や、声の高さ、声の出しやすさを、確認していきま す。 おおーおー！全然違うやん！ ちょっとした、変顔体操でこんなに変わるの！ 目からウロコ。 前回のお腹からしっかりと声出して〜！ 全然ちゃうやん！ 目を見開
松の歴史 松は世界中で見られる針葉樹の一つであり、その歴史 は数千年にわたります。松は耐寒性と耐乾性に優れて いるため、北半球の広範な地域にわたり分布していま す。以下は、日本における松の歴史と文化的な位置付 けについてです。 古代からの神聖な木 日本において、松は古来より神聖な木として扱れてき ました。神道において、松は神が宿る場とされ、神社 の境内や神聖な山には松が多く植えられています。松 の木は「永遠の命」を象徴し、長寿を願うためのシンボルとしても用い
肩甲骨周りの動きをよくする、体操をお伝えします。 大変簡単な動きなので、是非チャレンジしてください。 まずは基本の動きを説明します。 手のひらを上に向いた状態から更に後ろに向ける状態 親指が下に向く状態にくるようにすると、肩甲骨が下 がって体の側面に出てくる動きになります。 今度は反対側に、手のひらが一旦下を向いて手のひら が後ろに向く親指が下に向いて、始めと同じ形ですが ほぼ３６０度くらい手が回っている状態になります。 そうすることで今度は肩甲骨が上にせり
さとう式リンパケアについて さとう式リンパケアとは、歯科医でもある佐藤青児先生が顎関節の患者さん 達の治療のために考案した逆転の発想から生まれたリンパケア理論です。 そもそも一般的にリンパと呼ばれているものはリンパではなくリンパ間質液 という事実。 筋肉と皮膚の間に流れているこのリンパ間質液の循環をよくすることで様々 な症状の改善に役立っています。 この発見は凄い事実で、健康・美容・医療・スポーツ・介護業界と幅広く即 効性がある新しいケア法として注目されてお
暑い日に冷たい物を食べると、むくみが気になること があります。これは、冷たい飲食物を摂ることで胃腸 の機能が低下し、消化が遅くなるため、体内の水分が うまく排出されず、むくみやすくなるからです。以下 に、むくみを防ぐための改善策をわかりやすく説明し ます。 1. 冷たい飲食物の摂取量を適度にする 暑い日はつい冷たいものに手が伸びがちですが、これ を控えめにすることでむくみを防ぐことができます。 例えば、冷たいジュースやアイスクリームを少量に抑 え、代わりに
舞妓さんに無事変身した私達はkokoroさんのスタッ フと一緒に嵐山から私達の職場のある修学院まで移動 車に向かう間強い日差しを浴びて、汗ばんでくる。 場所が嵐山と観光スポットの為海外の旅行者の目を 引いていました。すれ違う子供達に手をふると、恥ず かしげに、手を振ってくれています。ひとときだけの 主人公と言ったところでしょうか？ 暑いね〜❗️と話しながらニコニコしながら、道中を 楽しんでいました。修学院に到着！ 施設に入ると高齢者の皆様から大きな拍手でお出
職場のイベントで舞妓さんに変身させて頂きました。 私の職場は、介護施設です。 入居者様や通所者様達と舞妓さんと楽しもうをコンセ プトとに行いました。 変身の協力をして下さった、studio_kokoroさん、 企業ボランティア活動として施設の方々に笑顔と喜び 希望ををモットーにされているそう。コロナですしば らくは中止されていたのですが、今回のイベントと開 催となりました。 協力をしてくだっさったのは嵐山にある変身処 STUDIO KOKORO ARASHI
今、オリンピックで沸いてますね。 若い選手達の活躍を見るとほんと‼️胸が熱くなります。 体操選手達の身体つきは本当に無駄が無い身体つきですよね😍 聞くところによると彼らは、ほとんど筋トレはしないそうです。 余分な筋肉をつけると、身体が重くなり、体操ならでわのしなやかさや軽さを表現出来ないのだそうです。 一体どうやってトレーニングしているのかなぁ。 体操選手は主に自分の体重を使った筋トレをしているそうです。 自重エクササイズと言われていて、特別な機器を使わずに自分の体重を抵
帰り道。たまたま乗っていたバスに、仕事中と赤い文字で、書かれた日傘代わりのカッパをつけた、介助犬に遭遇しました。外気温は３６度の猛暑。荒く息をしながら、介助者のそばにいます。 足には可愛らしい犬用の立派靴を履いています、暑さの中いくらなんでも足の裏アスファルトでやけどしちゃうよね。 トイレも決まったところでしか出来ないから、レジ袋のような物をお尻被せてもらっていました。 なんだかちょっと悲しい気持ちになってしまいましたが見守る事しか出来ません。 彼らがいるから、とても助かる事
皆様もご存知かと思いますが、chocoZAPの案内を。関係者ではございませんので悪しからず。 chocoZAPは、忙しい日常の中でも自分のペースで運動を楽しみたい方にぴったりのフィットネスクラブです。ここでは、その魅力的なポイントを紹介しますね。 **1. 24時間いつでも利用可能** chocoZAPは24時間年中無休で営業しているため、忙しいスケジュールの合間でも自分の好きな時間にトレーニングを行うことができます。朝活としての早朝トレーニングや、仕事帰りのリフレッシュ
こんにちは！知人が治療院に通い始めたと連絡が。 いろいろ体調が悪く悩んでいで、たまたまサークルの仲間に紹介されて、行った治療院の話しが興味深いので、ぜひ紹介したいと思います。 特にケアを中心に行う事をモットーにされており その良さをお伝えしますね。 続きが気になる方はみてください。
京都市地下鉄で発見した北山杉の吊り革 京都を訪れる際、観光地だけでなく、日常の風景にも目を向けてみてください。例えば、京都市地下鉄に乗ると、何気なく見上げた吊り革が実は京都の伝統工芸品であることに気付くかもしれません。 北山杉は、京都府北山地方で育まれる銘木で、古くから建築材や工芸品に利用されてきました。まっすぐに伸びる美しい木目と耐久性が特徴で、日本の伝統建築には欠かせない素材です。平安時代から続くその歴史は、京都の文化や風景と深く結びついています。 京都市地下鉄では
