おはようございます（北米は朝）。自称HSPのお塩です。 自分がHSPだと気付いて半年ほど経ちました。 一言にHSPと言っても様々なタイプがあります。 私は音と視覚が特に敏感なタイプです。 音の場合は誰かが出す音はもちろん、自分が出す音もすごく気になります。扉の開け閉め、咀嚼音、咳やくしゃみ、足音など、自分が気になるから他人も気になるだろうとすごく気を使って行っていました。気になって気になって行動一つ一つが鉛のように重かったり、泥棒のように物音を立てずに移動したりしていまし
こんばんは。聞き上手だったお塩です。 敢えて過去形なところに注目して頂きたいのですが、ほんの数ヶ月まで私は聞き上手でした。 一般的に聞き上手な人ってどんな人を思い浮かべますか？ よく言われるのは「ただ話を聞いてくれる人」ですよね。 誰かに話をしたい時って、変にアドバイスや意見をする人より、適度にリアクションを取り、「うんうん」と相槌を打ちながら聞いてくれる人が良いですよね。 私、まさしくそのタイプでした。 そして、恐らくそのタイプの人に共通して言えることが話を聞い
旦那さんに暫く日本に戻って勉強したいことを学びたい事と、この機会に旦那さんも自分の本当にやりたい事を見つけて人生を楽しんで欲しい事、私に依存しないで欲しい事を伝えました。 案の定、数日間は落ち込んだり怒ったりしていましたが、今はコレが良い機会だと思うようになったようです。 私も少しは自分が得たカウンセリングやコーチング、スピリチュアルな知識を使ってサポートしたいと思うようになりました。 今までは旦那さんの依存波動が重くて一緒にいるのが嫌だったのですが、最近はそんな事は思
自分の声を聞くようになったら、旦那さんの束縛にイヤーな何とも言えないもやもやを抱くようになりました。 その感情を味わいたくなくて、極力距離を取りたい程。 この感情を浄化する為に細分化して分析してみました。 １、私の望み ・一人で行きたい、やりたい、居たい ２、問題 ・否定される ・嫌な顔される ・反対される ここまで書いてて思ったけど、望みは自分主体なのに、問題が他人主体。。。やっぱり他人の目や気分をまだまだ気にして他人軸でいるなっていうことが分かりますね^^;
私はやり方に囚われる人間でした。つい、さっきまで。 でも、そのことに気付いて「囚われたくない」という心の声を聞いて、「囚われること」を手放しました。イメージでポイっとゴミ箱に捨てちゃいました。 コレは良い！と思うとHow toをしっかり理解し忠実にやるのが今までの私の常でした。 でもある程度基本を抑えていれば、何でも良いやーと思うことにしました。何より気分良くなりたいのに「合ってんのかなー」って不安になりながらやるのって楽しくない！こんなんじゃ本末転倒！！自分のやり易い
現在、私は義母と旦那さんの３人で暮らしています。 最近、私の自我が出てきて一緒に食事をするのが何て言うか・・・ダルいw（厨二病！？w） 「好きな時に好きなモノを食べれば良いやん！」ていうのが私の心の声。 でも、義母と旦那さんは食事は家族で一緒に食べるモノって思ってるみたい。それが押し付けというか束縛に感じて嫌だなと思う今日この頃。 自分のために料理するのも片付けるのも全く苦じゃない。 むしろ好きな味付けで好きなモノを好きな量食べて、好きな動画なんて観れた日にゃーもう
初noteなので自己紹介でも・・・ ＜私に必要なモノ（随時更新予定）＞ ねこ・整理整頓・宇宙系スピリチュアル・スターシード・自分のご機嫌取り・誰かの話を聞くこと・潜在意識・面白いこと・ラジオ・Apple製品・ミニマリスト・シンプル・一人時間・畳とコーヒーと暖炉の香り・ビーチ・ハンモック・自由・youtube・機内持ち込み用スーツケース・マキビシみたいな粒大きめの塩 猫が好きで現在２匹飼っています。元々アトピーで猫アレルギーがありましたが飼ってみると全然大丈夫でした。疲労が
