1人の時間も大事

こんばんは！今日もお疲れ様です♪

あなたは、ひとりの時間ありますか？

私は、1日のうち、少しの時間でも
ひとりの時間がないと、生きていけません。
だーれもいない空間で、
自分の好きなことをして過ごす時間を
何よりも大事にしています。

ここ数年、
ひとりの時間を作るのがとても大変でした。
仕事と子育てと家庭と、役割が多すぎて、
朝から晩まで本当に忙しい。
あれ？いつ座ったっけ？って思うくらい。

でも、どんなに忙しくても、
ひとりの時間は死守してきました。
子どもが寝た後の夜、
子どもがテレビに夢中の間
通勤時の車の中…
隙を見つけては、ひとりの時間を作っています

ひとりの時間に何をするか？
うーん、昼寝とか、漫画やラノベ読むとか
海外ドラマ観るとか…
特に、何するわけでもないですが

一人きりになると
・気力が充電できる
・体力が充電できる
・感性がリフレッシュできる
・感情が整理整頓できる
といいことづくめ！

でも、子育て中のママは、
ひとりの時間がとりにくいのが現状ですよね。
もし、ひとりの時間が欲しいと思ったなら
お仕事に出てみたり、預けてみるのもひとつ。
それが難しい時は、子どもが泣いていても
少しの時間、思い切って別の部屋に
閉じこもってみるのもアリですよ！

しっかり自分を充電して、
ママとしても、ひとりの大人としても
充実した日々が送りたいですね♪