今日は6時おき

今日は6時に起きれました！やったー！
布団から出たのは15分後だけど、二度寝せず起きれたのでGOODです♪

いつも走るときにCW-X（スポーツ用品）を着用して運動してましたが、最近は寒くて運動もせず、着てなかったけど、
あれって動きやすい設計だよね？（トップス）って思って普段着用し始めました。笑
合っているのかな？とりあえず、効果はよくわからないけど、続けてみようと思います。笑
とりあえず、あったかいし、洗濯もすぐ乾くから便利だと思っています←笑

今日のよかったこと

・朝、二度寝しなかったこと
　⇒頭が痛くない！いいね！

・朝から動いたので体がすぐに温まりました
　⇒いいかんじです！

・習慣について考えられたこと
　⇒最近、習慣が疎かになっていたのでもう一度習慣について再認識するために本を借りた

今日も良き日♪

また、あした〜