母たちの嘆き

こんばんは。Ｅ×Ｗのトラです！

…みなさん年が明けてもう9日も経過しました…ほんと、はやいですよね。

毎年思いますが、今年こそは！といろいろと意気込まれる方々、いらっしゃるんじゃないでしょうか？お母さんたちから、いろいろときいてきた、新年の決意！！！

・今年こそ朝、10分早起きしてヨガやるぞ！
・今年こそ、一日10分でも外をはしろー！
・今年こそ、断酒・禁煙しよう！！
・今年こそ、食べすぎ飲みすぎ、気を付けていこうー！
・今年こそ、3行日記、かきつづけるぞー！
・今年こそ、子どもに振り回されず４ｋやせるぞー！

2017年から聞き続けてきた決意の本のほんの一部( ´艸｀)

…はい。
毎年いろんなお話を伺います。
で…
結局、続いている方は10人中およそお一人いればいいほうかな、って(#^^#)

でも、でも、でも、でも、、、ですね…

母親っていうのをやってるとですね…

結構ね、乱されるんだな、これが( ´艸｀)
先日私はこんな記事をかきました。

これは本心です。自分の身体におざなりな母さんたちほど、子どもをコントロールしようとしている現実を…
一定数…みてきましたから、はい。

でもね、でもね、でもね、でもね、でもね、、、、、

何かをずうううううううっと継続し続けること＠子育て中、、、、って結構な、結構な、結構なエネルギーがいると思うんです。

上記の目標をたてたとしても
結局・・・母たちは嘆くのです。

「結局できなかった、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ああーもうやーめたー！！！」

よくあるけーすかもしれない。
でもね、でも、、、、、、、なんです。

子育て中は、ほんと、しょうがないよ。そういうときがあまりにも多いんだよ。
だから、私はいくつかビジネス書にかじりついたときがあるんだけど、
「女性の月経のリズムとか一切考慮してねーなー」とか
「更年期女子に、本気でこれ、いってんの？」とか
「子育て中の母が、そんなにタイムマネジメントぎっちりで、こどもが熱出したらどうすんだよ？」とか
…はい。疑問におもうことばっかりで。

だから、

上記の内容がもしできなくても、嘆かないでほしいなーっておもうのです。

むしろ、
どっか、たとえばですが、3日間でも継続できた！で、、、10日以上あいたけど、また、3日間でもできた！！なら、いいんじゃないかって。

私は感じるんです。

だって幼少期の子育てとか、発達の困難さに向き合ったらさ…
なかなか毎日何十分も自分のために時間取れないでしょう…😢

だから。提案したいのは（これ、学生にもよく伝えてたんですが）

「ゼロにしない計画」で、
嘆きをどっかへとばしてほしいなーーーーーっていうことです。

例えば。
先日お伝えしたようなストレッチング、これ10秒もあればできるんですよ♪

これ、ほんとにらくだけど、結構股関節じんわーーーーり伸びるので・・・大事な大事なケアストレッチングなんです！(#^^#)

ほんと、10秒でも、いや、3秒でもいいのです。
何か、自分の身体に対して

「ここちよいなー」とか「いいことやってんじゃん、母親業で忙しいのに、私ってえらーーーーい！！！♪」

って…笑

自分でものすごーーーーーく「ほめてほめてほめて」自分にケアを施す…
そして
「労う」…のです。

私は寝る前にいくつかストレッチングをするんですが、できない日もあるんです。子どもの急な用事、展開、ありますあります、ありました…
特に幼少期なんて…
何度泣きながら過ごしたか…悔しくてねー。ほんと、笑

今日もできなかった！と思う日もあったんですが、そう考えるのはもったいないな、とおもって。
二人目生まれてから、そういう考え、ゴミ箱へすてました笑

そして、、、、、、
「ああ、10秒やってるー！わたし、母親なのに超超超超えらい！」と。
大声でさけんだときも数知れず( ´艸｀)！

皆さんも…
（ぜひとはいわんが笑）
よかったら、自分のこと、少しあげにあげて、子育て中のこの、真っただ中で大変な中で、がんばりながら、自分のことを労ってください…_(._.)_

先日お子さんが不登校中のママから連絡あったんですよー。
「息子が夜中おきてるから、日中寝てるでしょう？だから、もう日中は自分の癒しタイムとアクティブタイム、にもう変えることにした！ばっかばかしい！もう、ＤＶＤいっぱい買っちゃったよ！エクササイズ、マジ楽しい！！」・・・・・

だそうです笑

少しね、自分を労いましょうーー
そしてそしてそして…

「今日も母親のあたし、すげー！」と嘆きをふっとばしましょう＾＾

今週もＥ×Ｗを宜しく御願いします_(._.)_😊！
御一読ありがとうございました！！