INFJは頭がいっぱいになったら散歩しろ。

INFJの皆さん、タイトルの通りです。
頭がいっぱいになってきたらとりあえず散歩しましょう。
外の空気を吸ってください。

「そんなことしても根本的な解決にはならない」
と思って外に出ないINFJの方。
以下の点を御確認ください。

①そもそも、その悩みは答えのあるものですか？
　　YES　→　②へ
　　NO　→　とりあえず、散歩しろ

②その悩みは散歩しながらでも考えられるものですか？
　YES　→　とりあえず、散歩しろ
　NO　→　③へ

③散歩する時間もありませんか？
　YES　→　ベランダに出るとか、庭に出るとか、最悪窓開けて外の空気吸いましょう。
　NO　→　とりあえず、散歩しろ。

色々言い訳考える時間があれば散歩しましょう。
悩みが解決しなくても家でうだうだ考えているよりもずっとましです。
自分の経験上、散歩に出て後悔したことはありません。

これを見た、他のタイプの方へ。
仲のいいINFJが悩んでそうだったら、散歩しろって言ってやってください。
もしくは散歩に連れ出してあげてください。

なお、INTJの方にも意外とおすすめです。
自分の仲のいいINTJも散歩好きらしいです。

何なのでしょうね。
散歩とかジョギングとか劣等Seには丁度いい刺激な気がします。
Niを阻害しない程度の刺激？というか。

散歩中、五感に向く意識って割合的にはそんなに多くないと思うんですけど、やっぱり外の空気を吸ったり、風を受けたり、太陽・月の光を感じたり、室内にいるよりかはずっと作用しているのかもですね。

INFJに限らないかもですが。

散歩しましょ。