はる坊/ちょっと筋肉多いサウナー

自己分析と趣味を綴る場所。 2024年の1月に適応障害と診断され現在は休職中。 趣味の…

はる坊/ちょっと筋肉多いサウナー

自己分析と趣味を綴る場所。 2024年の1月に適応障害と診断され現在は休職中。 趣味の筋トレやサウナをメインに、感じたことや学びを書き綴ります。

最近の記事

適応障害になって何が変わったか(良いこと編)

今日は温泉の休憩室から文字起こし。 今年の1月のに適応障害を発症し、3月半ばに職場復帰したはる坊です。 無事復帰はできましたが、以前と変わらず同じような対応をしてくる上司や課長がしんどすぎて、再発しそうでしたが、なんとか乗り切り、この4月からは部署も変えてもらうことができ、新しいスタートをきった今日この頃です。 今の部署の方が圧倒的に仕事量も多いですが、人間関係が良好なだけでここまで精神的ストレスが違うのかと感じています。 大概の社会人が日々仕事に行きたくないなぁと感じてい

    • 適応障害になって何が変わったか

      2回目の記事を書きたいと思うタイミングが割と早く来たことに驚いています。 はる坊です。 もう明日には職場復帰が迫っており、今日は寝れるのか心配でたまりません。笑 この記事も一週間前に精神科の待合室で、書き始めました。 病院に来ると、どうしても仕事のことや、この病について考えてしまうので、そんな時は少しでも吐き出した方が良いのかなと思ったので、つらつら文字を起こしていました。 適応障害を発症してから、2ヶ月弱が過ぎました。 「俺って働いてたんだっけ?」 って思うぐらい、働

      • 初めまして。はる坊です。

        僕は今年の1月に適応障害と診断されて、現在は療養休暇をもらいお休みしています。 一昨年の春から地方市役所で働いておりますが、人間関係のストレスが積もりに積もって、仕事に行けなくなってしまいました。 1月の2週目に発症をして、今で約2ヶ月が経とうとしています。4月まで休んで、部署移動を待ちたいと心から思っていたところですがどっこい。ここで役所の謎ルールが発覚。(笑) 4月に異動をかけてもらうには最低でも3月時点で職場復帰していないようです。よって自動的に3月の半ばにはストレス

      適応障害になって何が変わったか(良いこと編)