haru

仙台在住の30代女性、強度のHSP。日々思ったことを書き綴ります。生きづらいけど、幸せ…

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仙台在住の30代女性、強度のHSP。日々思ったことを書き綴ります。生きづらいけど、幸せも見つけられたらな、共感出来たらなと思います(^^)

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1年の終わりに

今日で2021年が終わる。 今年は退職して、自分と向き合う日々だった。 考えないようにしていた、自分のこと。 自分から逃れることは出来ないんだから、 来年こそは、楽しい年にしたい。 働くことが怖い1年だった。 自分には何が出来るんだろう、何がしたいんだろうと 考える日々。答えは出なかった。 考えても、答えは出ないんだ。 行動して、見つけていくものなのかもしれない。 ボランティアに参加してみたり、何か新しいことを 始めてみるのもいいんだと思う。 失敗したら、やめればい

    • 幸せとは?

      幸せについて本気出して考えてみた… そんなタイトルの歌あったな笑。 幸福感が全くない今日この頃、いや、ずっと無い・・・ 自分の幸せってなんだろう?って考えてみた。 どうしたら幸せを感じられる? 何をやってても虚しい… でも最近ちょっと気がついた ・天気が良いと嬉しい! ・自然の中にいると癒される ・人と話して、共感し合えると嬉しい ・人の役に立てたとき、ありがとうって言われたときに嬉しい ・居心地の良いカフェでアイスコーヒーの飲んでいるこの瞬間、いい感じ! ・猫

      • 自然セラピー

        最近自然に癒されることが多い。 元々人間は自然に囲まれて生きてきたからだそうで、それを聞いたら納得。 水の音、川のせせらぎ、波、空の青、海の広さ、雄大な雲、風の心地よさ、 山の緑、鳥のさえずり…数えたらきりがない。 言葉にできない居心地の良さが、自然の中にはある。 五感を気持ちよく使える感覚がいいのかもしれない。 優しい情報ばかりだからかもしれない。 自然を目の前にしたら、悩んでたことってどうでも良くなる時が結構ある。 1週間に2時間は自然に触れるといいって、聞いた。 結構触

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