動けないじぶんを変える！幸せを感じる唯一の方法

幸せになりたいけど、考えすぎて動けないあなたへ

こんばんわ！「幸せになりたい」って思うのに、いざ行動しようとすると足が止まる…そんな経験、ありませんか？ 私もよくあります。「これでいいのかな」「うまくいかなかったらどうしよう」と考えているうちに、気づいたら何も変わらないまま一日が終わっている、なんてことも。

でも、幸せって、他人を通してしか感じられない、「分かち合う」ことでしか感じられないもの

たとえば、美味しいスイーツを食べたとき。ひとりで食べるのももちろん楽しいけど、「これ美味しいね！」って誰かと一緒に食べるほうが、もっと幸せを感じませんか？ 素敵な景色も、誰かと一緒に見ているほうが感動が何倍にも膨らむ。結局、人は「誰か」と幸せを分かち合うときに、本当の幸せを感じるんだと思います。

では、その「誰か」とつながるためには、どうすればいいのでしょう？

コミュニケーションはテクニックじゃなく「思い」が大切

よく「コミュニケーションスキル」や「話し方のテクニック」が話題になりますよね。でも、本当に大切なのはぎこちなくても、相手と幸せを分かち合いたいという思いじゃないでしょうか。

うまく話せなくてもいいんです。ちょっと言葉が詰まっても、「この人とつながりたい」「幸せを分け合いたい」という気持ちが伝われば、それで十分。

たとえば、スーパーでレジに並んでいるとき。店員さんに「ありがとうございます」とちょっと笑顔で言ってみるだけでも、相手に伝わるものがあります。

行動すると、自分本位から離れられる

さらに、そうやって少しずつ「誰かとつながる」行動を続けることで、自分本位な考えから離れられるんです。考えすぎて動けないときって、だいたい頭の中は「自分」のことでいっぱい。

でも、「誰かと幸せを分かち合いたい」と思って行動すると、不思議と自分のことばかり考えなくなります。そして、その行動が「社会のため」「誰かのため」につながっていく。すると、自然と心が軽くなって、動きやすくなるんですよね。

小さな一歩を始めてみよう

もし「幸せになりたいのに、どうしていいかわからない」と悩んでいるなら、まずは小さな一歩を踏み出してみませんか？
ぎこちなくてもいいから、「誰かと分かち合いたい」という思いをもって話しかけてみる。挨拶をするだけでも、笑顔を向けるだけでもいいんです。

その一歩が、きっとあなたを思考のループから解放してくれるはず。誰かと幸せを分かち合うことで、少しずつ本当の幸せが見えてくるかもしれません。

あなたのその小さな一歩が、誰かの幸せにもつながりますように。😌