昨日『ストレスと上手に付き合うセミナー』好評開催!!
令和5年度、一般社団法人カリエーレ・コムサが、京都労働局様から受託した「京都就職氷河期世代活躍支援プラットフォーム事業」の一環で、求職者様向けセミナーを昨日２月13日に、ハローワーク西陣orZoomで開催しました。
セミナー内容は
こころを軽くして、まずは一歩進んでみよう！
『ストレスと上手に付き合うセミナー』
メンタル不調のメカニズムを学び、自分自身が抱えて いる心のスランプを受け入れて、 その対処法を一緒に考えるセミナーでした。
・求職活動中の焦りや不安の乗り越え方
・仕事上でのストレスとの付き合い方
・喪失しがちな自信の回復法 など
キャリアコンサルタント清家香代先生の元気になるセミナーでした。
セミナーでは、ワークも実施して、ストレスに向かい合う方法を学びました。
また、マインドフルネスでは、心を穏やかにする方法も経験できました。
今回のセミナーで、就活もストレスフリーで前に進みたいですね！
皆さん、ファイト！
【京都労働局☟】
【厚生労働省☟】
