Mel Robbins（メル・ロビンズ）さん💖Part２ 2020.06.24 diary 5
おはこんばんは！ハリー🐤とおっかさんです。
今日はJune 24 2020 令和2年6月24日（水） diary 5
昨日のnoteでMel Robbins（メル・ロビンズ）さんの事を書いたんだ。
おっかさんがもう少しお話したいというので、今日もメルさんのお話だお🐥。
メルロビンズさんね、パニック障害を持っていたり、アル中だった頃もあるんだって。。。TED Talkで講演をしていた動画を見つけたので、リンク共用するね。日本語訳や、それに、画面下に彼女のスピーチの全日本語訳が出ているので、日本語でも見て楽しんでもらえると思うんだ。
参考まで、TEDx TED Talk （テド、英: Technology Entertainment Design）は、アメリカ合衆国のニューヨーク市に本部があるLLC。カナダのバンクーバー（過去には米カリフォルニア州ロングビーチ、モントレー）で、毎年大規模な世界的講演会「TED Conference」（テド・カンファレンス）を開催（主催）している非営利団体である。from wikipedia から抜粋
おっかさんがね、メルロビンズを知ったのは、つい最近なんだって。今年3月からのロックダウンが始まって家で籠っているとき。このUGってののYOUTUBE動画を見てとても彼女に惹かれたそうな。
そしてね、何となく何でもできそうな気持ちになって、目の前が明るくなった✨のを今でも覚えているんだって。5秒ルールを知ったのもその時だって。毎日5秒ルールで平日毎朝5時起きなんだお。僕オカメインコは12時間睡眠が健康を保つ秘訣なんだ。いつも12時間しっかり寝てるから僕はとっても健康🐤 へへ。皆さんもちゃんと寝て下さいましぇねぇ。
そうそう5秒ルールって知ってた人は多かったかな？
5秒ルール知っていて、いつもやってる？実際にやるとなると脳が変化を起こさないような作用を起こして、ストップをかけてしまう現象が起こるんの？ 僕には難しい。。。
❝ えいっ ❞て行動を起こしてやりたい事をどんどんやれるように～なろうね(∩´∀｀)∩ 僕は鳥だから、本能で動くタイプ（笑）
今回のダイアリーも読んでくれて感謝します。ありがとうございます💖
ハリー＆おっかさん
Have a lovely day❣ Harry & mama xx