体重アップ⤴

50kgを維持したい私。今日は51.5kgでした。
(写真は昨日、下の子と食べたゴジラバーガー🍔)

何もなくても食べるのに、ストレス感じるともうだめ。

今日は、
ドーナツ2個

コメダでローブパン、ゆで卵、カフェオレ
サンマルクカフェでココア
家で蒙古タンメン中本のカップラーメン
Walkersのショートブレッド3本
納豆1パック
ミカンヨーグルト
豚汁2杯
塩サバ半身

やっぱり書き出すと食べてるね。
昨日もハンバーガーにうどんにショートブレッド食べてるし。

そりゃ太る

なのに、気持ちがしんどくて走る気になれない

今はこれでいいのかも

また元気になったら、ランニングや断食しよう