夜おやつ

夜のお菓子を止めることが目標

今日は、お菓子ではなく、干し柿２個ととりんご１個を食べました🍎

食べないに越したことはないのは分かってて
果物の果糖も取り過ぎはよくない事は分かってて

でも、いきなりきっぱり止めるのは辛いので、少しずつ…

大好きなチョコパイやポテチではなく、果物に替えただけでも私的にはすごいんです🥲

今日は上の子のかわいい出来事がありました。
最近距離を感じる出来事ばかりだったので、たまにかわいいととっても嬉しい。