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今後、医療費はあらゆる面で自己負担が上がります。そして、医療費が大幅にかかるのが７０歳以降。「０〜７０歳と７０歳以降の医療費の負担額が５０：５０」ということはご存知でしょうか？ 大切なのは、今から『予防』をすることです。不調がある人はできるだけ抑えながら、他の大きな病気を発症するリスクを軽減するために日頃からセルフケアや治療を行いましょう。