さて、最近毎朝手作りのジュースやスムージーを飲んで免疫力アップに励んでいる私ですが... 一昨日飲んだゴーヤのスムージーで、大変な思いをしましたよ。 ゴーヤを一本丸ごと入れたんです。 よかれと思って多めに入れたんです。 すると... ３０分後、とんでもない腹痛に見舞われたのです！！ 胃とお腹がいっぺんに押しつぶされるような、絞り上げられるような痛み。 通常の腹痛よりかなり酷い。 ど、どうしよう...。 コロナウィルスが流行っている今、病院に行く機会を
休業中で自粛ひきこもり生活を続けておりますが... 生活が、２時間ずれてる！ 朝食９時 お昼14時 夕飯21時 せっかく毎日お休みなんだから、朝早く起きて爽やかにヨガをしたり、朝日を浴びながら美味しい朝ごはんを♡...と思うのだけど、羽鳥慎一モーニングショーで起きる毎日。
美しいものに触れて うっとりする喜び 感動 楽しさ 芸術に触れよう 絵画 物語 音楽 演劇 たくさん味わって 私らしい快楽の世界へ 人がつくったものに感動できたら きっと孤独じゃなくなる
今朝ミキサーで作ったスムージー。あれ、何かカスが多いな...小松菜かな？と思ったら、投入した青汁の袋の切れ端も一緒に入れてしまったみたい。今時のミキサーはハイパワーだね！1ミリ程のカスをじーっと見つめて、やっと正体がわかったんだから。どろどろのスムージーをザルでこして、あぁ大変。
最近買ってよかったものといえば... ずはり、ジューサーとミキサーです。酵素とビタミンを有効摂取できるというジューサーと、どうしてもバナナジュースが飲みたかったのでミキサーも。どちらかにしようと散々悩んだあげく、結局両方買ってしまいました。以前ネットを開通した時にもらった某量販店の商品券があったので。 小松菜、にんじん、りんご、バナナなど、その日の気分でジュースにしたりスムージーにしたりして飲んでいます。よく熟したバナナ（腐る寸前ぐらいがベスト）に小松菜、牛乳、ヨーグルト
