悩むことも考えることも紙一重か
悩むっていうことは、エネルギーをたっくさん使うってことなんだな〜考えるよりも不安だから悩みになるんだな〜考えるっていうことは、自分を観察するってことなんだな〜自分を観察するってことは、自分と向き合うってことなんだな〜自分と向き合うってことは、それ相応の体験や気づきが大事ってことなんだな〜悩みを考えるに変えるためにはある程度時間がかかるんだろうな〜だから、ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、ちゃんと動くことが大事なんだな〜とか、考えてみる。いいなと思ったら応援しよう！
