主婦、ピラティスに通う

ピラティスに通っている。

運動したいけど、自宅でトレーニングがどうしても続かない。
強い意志がいるから。

走る、というのは単純だから今のところ続けられている。（まだ初めて3週間目だけど）
外に出て走ればいいだけだから。

なんで続かないか自分なりに考えたけど、YouTubeをつけたり、インスタで紹介されたトレーニングをまず選ぶことが大変だ。しかもどれをやったらいいのか分からなくなる。良さそうなのが多すぎて、選びきれない。
そして自分の頭に入ってないから動画を探すところから始まり、初動に時間がかかる。

ということでピラティスへ。

行くまでは同じく面倒な時もあるけど、行ってしまえばやらないわけにはいかないから私には合っていた。
テンポの良いBGMが流れており、スタイルの良い若いかわいい先生が教えてくれるのもまた、アラフォーの私にとって刺激的。
（普段若者に接触することは全くない生活を送っている）

呼吸法から始まり、ヨガと筋トレのいいとこ取りみたいなのも気に入っている。
ゆるいトレーニングのプログラムは癒されるし、ハードなプログラムではその後3日くらい筋肉痛を引きずる。
気分によって選べるところも良い。


そこで1人だけど友だちもできた。

通い始めて一年経つけど、正直なところピラティスだけ頑張っても痩せなかった。

だけど身体を動かす気持ちよさ、体力作りにはとても良いと思う。

可能な限り続けたい習い事だ。

今はダイエットも並行して頑張り中なので、そのことはまた後日書こうと思っている。