@574 アトピー日記

いろいろと、日記の書き方をためしてみたけど、食事制限の件についてしっかり書いていくのと、クリエイター活動についてのことをしっかり書いていったほうがいいと思った。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
近くにスーパーがあってよかった
その中に、イートインスペースあってありがたい
駐輪場が100円でめっちゃ助かる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
食事制限ノートには1週間のうち何回NG食を食べてしまったかについて、シールを貼って印をつけていくことにした。

何日間、我慢したか？にするとすごく誘惑に負けてしまいやすくなるので、1週間のうち
どれほど減らすことができたか？にしていこうと考えた。