一事が万事：日々のケアが健康の未来をつくる

本日は「一事が万事」という言葉をテーマに、怪我や不調、痛みの改善に向けた心構えや日々のケアについてお話ししたいと思います。 一事が万事とは？ 「一事が万事」という言葉は、「一つのことを見れば、他のことも推測できる」という意味があります。これは健康管理にも当てはまります。たとえ小さな不調や違和感でも、それを見過ごしてしまうと後々大きな問題へとつながる可能性があるのです。 例えば、次のようなケースはありませんか？ •軽い肩こりを放置していたら、頭痛や腕のしびれに発展した。