ハレ

東北地方在住の30代。3人の男の子の母です。 小さな会社の事務員をしながら副業をしてい…

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東北地方在住の30代。3人の男の子の母です。 小さな会社の事務員をしながら副業をしています。 家族のこと、仕事のこと、子育てのこと、読んだ本のこと、料理のこと… 感じたことを綴っています！

魔の6月を経て思うこと

こんにちは、ハレです。 4か月ぶりの更新となりました。 そしてなんと、noteを初めて1年が経っていたようです。時間が過ぎるのはあっという間ですね。 さて、今回はちょっ…

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2か月前

【読書感想文】「まずはこれ食べて」を読みました

久しぶりの更新。そして久しぶりに小説を読みました。 料理がキーワードになる話が好きです（映画も漫画も小説も）。 こどもたちと図書館に行ったときに、読書リストにあ…

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7か月前
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『熱い秋』ってのもあるんです

今年の甲子園の決勝戦、仙台育英 対 慶応。 私は東北の人なので、仙台育英を応援していました。 決勝戦当日は通院の日。病院の待合室で観戦。 球児たちの姿に心を打たれな…

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1年前
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【読書感想文】「わっしょい！妊婦」を読みました

毎日短時間でもいいので、読書の時間を作るようにしています。 仕事をしているときはなかなか作れなかった時間。お休み中に習慣にしたいところです！ 三男の出産直後にSNS…

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1年前
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誰かに褒めてほしい、という気持ち

こんな気持ちになったことはありませんか？ 私は毎日こんな気持ちになります！ （どんだけ〜！） 承認欲求というものでしょうか。 私が日々感じる気持ちの正体について考…

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1年前
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自分のキゲン＝他人のキゲン？

タイトルのように感じることが多いこのごろ。 前回の記事で、自分のご機嫌をとるために、自分の好きなことについて考えてみました。 ランキングをつけてみよう！と思って…

ハレ
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1年前
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自分の好きなことを棚卸ししてみる

「自分の機嫌は自分でとる」 これがなかなかできなくて困る日々です。 自分の機嫌をとるためには、まず自分の機嫌が良くなるものを知らなければならないのでは？ という…

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1年前
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魔の6月を経て思うこと

魔の6月を経て思うこと

こんにちは、ハレです。
4か月ぶりの更新となりました。
そしてなんと、noteを初めて1年が経っていたようです。時間が過ぎるのはあっという間ですね。

さて、今回はちょっと不穏な時期を経て感じたことを書きたいと思います。
6月、大変だったんです。

降って湧いた介護問題

我が家は、親戚の1人と同居しています。
いつからかよく覚えていないけど、昔から。

私の両親よりも高齢なので、介護施設への入居

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ハレ

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【読書感想文】「まずはこれ食べて」を読みました

【読書感想文】「まずはこれ食べて」を読みました

久しぶりの更新。そして久しぶりに小説を読みました。

料理がキーワードになる話が好きです（映画も漫画も小説も）。
こどもたちと図書館に行ったときに、読書リストにある作品があるかなあと調べたところ、
唯一蔵書されていたので手に取った本。

これがとってもおもしろかった…！！！
読み終わったあとに「おもしろかった～！」と思わず声に出した一冊。

【本の情報】

料理がどんなふうに絡んでくるのか、そして

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『熱い秋』ってのもあるんです

『熱い秋』ってのもあるんです

今年の甲子園の決勝戦、仙台育英 対 慶応。
私は東北の人なので、仙台育英を応援していました。

決勝戦当日は通院の日。病院の待合室で観戦。
球児たちの姿に心を打たれながらみていました。

夏の甲子園のときには「熱い夏」という言葉をよく目にします。
本当に心が熱くなるシーンが多いですよね。

今年「熱い夏」という言葉を聞いて思い出したのが、自分の中高時代の部活のこと。
球児たちの「熱い夏」に負けない

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【読書感想文】「わっしょい！妊婦」を読みました

【読書感想文】「わっしょい！妊婦」を読みました

毎日短時間でもいいので、読書の時間を作るようにしています。
仕事をしているときはなかなか作れなかった時間。お休み中に習慣にしたいところです！

三男の出産直後にSNSで目にした「わっしょい！妊婦」。
「あ、今読みたい！」と思いすぐに電子書籍を購入しました。紙の本が好きですが、あえて電子書籍。この選択は私にとって大正解でした。（電子書籍の便利さに気がついた話はまた別の機会にでも。）

先日読み終えた

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誰かに褒めてほしい、という気持ち

誰かに褒めてほしい、という気持ち

こんな気持ちになったことはありませんか？

私は毎日こんな気持ちになります！
（どんだけ〜！）

承認欲求というものでしょうか。
私が日々感じる気持ちの正体について考えてみたいと思います。

毎日思う、「褒めてほしい！」

トイレ掃除をしました
掃除機をかけました
皿を洗いました
たくさんの洗濯物を干して畳みました

当たり前のようにやっている家事。
これ、毎日褒めてほしいと思っています（笑）。

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自分のキゲン＝他人のキゲン？

自分のキゲン＝他人のキゲン？

タイトルのように感じることが多いこのごろ。

前回の記事で、自分のご機嫌をとるために、自分の好きなことについて考えてみました。

ランキングをつけてみよう！と思っていたのですが、これがなかなか難しい。
その日、そのときの状況によって何が必要なのかは変わりますからね。

今回は、そもそも私の機嫌って何に左右されているのか？ということを考えてみました。

機嫌が悪くなる原因ってなに？

自分の機嫌が悪

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自分の好きなことを棚卸ししてみる

自分の好きなことを棚卸ししてみる

「自分の機嫌は自分でとる」
これがなかなかできなくて困る日々です。

自分の機嫌をとるためには、まず自分の機嫌が良くなるものを知らなければならないのでは？

ということで、自分の好きなことを棚卸ししてみることにしました。

ひとまずつらつらと書きだしてみます。

食べること

お酒を飲むこと

料理をすること

漫画を読むこと

寝ること

ドライブすること

道の駅に行くこと

歌を歌うこと

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