気付きのまとめ（10月第１週）

おはようございます！hardmanです。

10月に突入しました。いつもは落ち着いている時期なのですが、今年は激動の一ヶ月になりそうです。異動もあり、大事なプレゼンの場もあり、引継ぎもあり。。。

ラストスパートと思い、悔いを残さず頑張ります。

ではまとめです。

⭐️Voicy

　 ◉シンプルが集中につながる

　◉自分の強みを見つけることで、相手の話を素直に聞けるようになる

　◉毎日少しでも良いので理想の自分になり切ってみる

です。

「シンプル」の素晴らしさに気づけたのは大きかったです。先のことを想像し過ぎても不安が大きくなり、疲れるだけ。何より目の前のことに集中できない。シンプルに考えることで１００％の力で目の前のタスクに取り組める。マインドフルネス。シングルタスク。

ではでは。