筋トレをしても筋肉痛が来ない、やった意味あるの？？

こんにちは。 現在、進行形で筋トレをしてバキバキの身体を目指している原です😊 毎日、筋トレダイエットの質を向上させるために筋トレに関する知識を勉強しながらここでアウトプットしています。 ーーーーーー Twitterをやっていますので良かったらフォローお願い致します(^ ^) https://twitter.com/hara_naoy ーーーーーー 今回の記事では筋トレをしている人なら気になるであろう「筋肉痛」についての話を記事にしたいと思います。 筋肉痛にならないと不