恋人でもないのに思いを馳せる

なんだか少し怖いことを言ってしまいました（ストーカーのことではありません）。

職場の「いやなやつ」のことを、休みの日にもずーっと考えてしまう、そんな状態のことです。

私は自分自身がとてもパワハラに合いやすく（理由はいつか記事にします）嫌な上司に、心を占拠されていました。30代はこんな状態で過ごす時間が多かった。

美味しいものを食べても美味しいと思えず、楽しいところに行っても楽しいと感じず、本当の恋人といても、世界が灰色に見える、そんな時間を多く過ごしたのですが、この本を読んで気持ちが晴れたというか捉え方が変わりました。

Jam（著）・名越康文（監修）
「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」
サンクチュアリ出版（2018年07月07日）https://www.sanctuarybooks.jp/book-details/book1014.html

この本の表紙にもあるように
「恋するように嫌なやつのことを考えるのをやめよう」
本当にそうだな、と思い、なるべく考えないようにしました。

捉え方を変えてみたり、自分の中だけでもやもやしている
ことを本を読んで改めて見つめ直してみたり。
考え方を変えるのは実際すごく難しいのですが、
やさしく「こういう風に考えてみてもいいんじゃない？」と
語りかける、とても良い本だなと思います。


あと、これは自論なので、反論もあると思いますが…

「嫌なやつ、と思っても良い面がある、そこを見るようにしよう」
と言うマネジメント本などが出ていますが、
私は必ずしもそうは思いません。
多くの人は良い面がありますが、いじわる、いじめを自覚して
やっている人もいます。
それは良い面を打ち消すくらい大きなことだと思います。
もし、思いを馳せているのがそのような人であれば、
はやく避難したほうが良い。自分の心や体を大切にしてください。



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