ボディコンテスト2年連続入賞
ベストウエストライン賞受賞
パーソナルトレーナー歴2年
個別食事サポート歴5年
これらの経験と培った知識で、ダイエットについての情報をお伝えします！
糖質・脂質恐怖症などの摂食異常やPMS（月経前症候群）PMDD（月経前不快気分障害）などの経験を経て、食事の大切さを実体験しました。働く女性の健康を守るため、食事サポートに特化したお仕事を行っています♪
はじめての方に、ちょっとでも私のことを知っていただきたくて投稿しています。
些細な学びでもシェアしていきます。知識は日々更新です。
