オイルリフレクソロジー

ども、はらのもみほぐし道場(仮)の講師の原です。

#血行不良解消 　についてお話しさせていただきます。

身体を温めたり、流れを良くしたりするためには、マッサージが効果的です。

#オイルリフレクソロジー 　のコースなどが効果的です。
特に、ふくらはぎは下半身に溜まった余分な水分や血液を心臓に押し戻すポンプの役割をする、重要な部位なので、しっかり刺激すると良いでしょう。

冬は、冷えにより血行不良になり、血行不良によりさらに身体が冷えるという悪循環を起こしやすい季節です。
色々生活が乱れがちな時期でもありますが、できる解消法を少しでも取り入れて、血行不良による身体の不調を引き起こさないよう、気をつけましょう。