心と身体のお薬手帳

心と身体のヘルシー研究家 🌽ヘルシーな食生活 🍄無理しないライフスタイル 🍅子供との付き合い方 🥑専業主婦の葛藤 🥕アメリカで生きるアメリカで生活する２児の母です。アトピー、ニキビからの克服。イヤイヤ期とバブバブ期の子育てをしつつ、無理なく笑顔で生活できるよう日々研究中。

心と身体のヘルシー研究家 🌽ヘルシーな食生活 🍄無理しないライフスタイル 🍅子供との付き合…

マガジン

4 本

毎日口にする物全てが、私たちの身体をつくっています。たくさん水を飲めば、肌や髪が潤うように、ヘルシーな食べ物を日常的に口にすることで、心も身体もヘルシーになるのです。すぐに全てを変えるのではなく、少しずつ少しずつ変えていきましょう。

心と身体のお薬手帳