結局、自分を幸せにできるのは『自分』だけなんですよね。
幸せになるってシンプル。
自分が幸せに感じることを『知る』
知ったら『行動』して、ふやす。
昨日はこちらへ
東京ドームへ行って巨人を応援
そして
限定の牛カツ&ローストビーフ丼を
食べる
ふたを取ればよかった(爆)
めちゃめちゃ旨かった(^_^)v
今日１日を幸せな１日に
したいなら
自分が幸せを感じることを
増やす
自分の願望を自分が叶えて
あげる
自分の幸せがわからないときは
『自分の喜び』ってなあに？
と、何回も何回も自分に質問してみて。
ちなみに
僕が朝筋トレをするのも
自分を幸せにする行動。
自分が標準体重に
なりたい！と、思っている。
その願望を叶えて
あげられるのは『自分』だけ。
また、幸せを妨げるのも自分。
自分の願望(本音)を
価値観、考え方で押さえつける。
本当は◯◯したいのに
△△しなければいけない。
(してはいけない)
本当は一人でランチしたいのに
誘いを断れなかった。
断れないのは『嫌われてはいけない』と
思っているから。
本当は早く帰りたいのに
帰れなかった。
帰れなかったのは
『ダメな人と思われてはいけない』と
思っているから。
自分を幸せにするのも自分
逆に不幸にするのも自分。
心(ハート)で生きるかのか
それとも頭(思考)で生きるのか
選択するのは自分ですね(^_^)v
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今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございます(^_-)-☆
ではまた！