004. 自分に手間をかけてあげること

去年の11月のはじめに、CちゃんとMちゃんと話してたとき。

肌が乾燥するとぼやいていたCちゃんに Ｍちゃんが、「安い化粧水でいいから、洗顔した後たっぷり4回重ねづけしたらいいよ」とアドバイスをしていました。
わたしは特に乾燥に悩んでいたわけじゃないけれど、なんとなくピンときて、真似てやることにしたんです。

それから2ヶ月。
思いの外、かなり、いい感じです。

具体的に言うと、iPhoneの指紋認証、冬は指が乾燥して、ほとんど反応しなかったんですが、この冬は、ほぼ100％反応してくれます。

え？そっち？って思いました？笑
手指の乾燥って、見逃しがちですが、生活上の快適さへの影響大きくないですか？
わたしは触覚フェチなので、そういうとこすごく大事なんです。笑


化粧水を手にとって、顔につけて、余ったら、首やデコルテ、手の甲までつけます。
4回も繰り返しつけるので、ちょっとずつ余るんですよね。
それをちょっとずつ他の部分にもお裾分け。
そうすると、全部すべすべになって気持ちいいんです。

ハンドクリームは、ベタベタするのがちょっとしたストレスで、あまり塗らなくなってしまうのですが、化粧水をしっかりつけていると、しっとりが長続きして、ハンドクリーム要らずになりました。

お風呂から上がって化粧水2回つけて、ドライヤーかけて、また化粧水2回つけて、軽くクリーム塗って終わり、みたいなそういう感じです。
化粧水は、バシャバシャと浴びるようにつけてください。
質より量なので、ケチらなくてすむものを使ってください。
ちなみに、わたしは、2種類の化粧水を交互につけたりしています。
手作り化粧水も使います。

知らなかったんですが、化粧水作るのって、簡単なんですね。
わたしは添加物があまり得意でないので、色々調べた結果、作った方が早くない？ってことになり、手作りしてみました。
浄水器の水に、amazonで買ったグリセリンとセラミド、気分によってアロマオイルを加えたりします。
作り方はgoogle先生が教えてくれます。

もし、最近肌が乾燥するわ、なんて思われてる方がいらしたら、簡単なんで、ぜひやってみて欲しいです。
そして、もしよかったら、化粧水をつけるときに、大切なものに触れるように、愛おしいものに水分を与えてあげるかのように、意識してみてください。

なんか、思ったんです。
こういうひと手間が、女子をきれいにするんだろうな、と。
この時間は、自分とのスキンシップの時間なんです。
1回でチャチャっと済まされるより、大切に4回も触れてもらったら、身体もよろこんで応えてくれるのではないでしょうか？

どうせ毎日やることならば、そういう気持ちでやれたらいいですよね？
お金をかけずに自分を大切にする一例でした。