#きれいにダイエット
明日からいよいよライザップ！
一週間前にせっかちおばさん丸出しでカウンセリングを受けて。
いよいよ明日からライザップのトレーニングが始まる。
食事指導から始まる模様なのだが、私の体組成を見たらたんぱく質が足りない模様。これはいつも血液検査でもたんぱく質が少なくて。で、今週一週間はそこらへんに留意してたんぱく質を取り、3食食べ始めてみた。
それだからだろうか？
膝のこわばり感が軽減した。なんだろうなぁ。
そして明日相談
ライザップ無料カウンセリング行ってきた。
昨日、仕事を終えてから予約した横浜のライザップへと向かった。
相当方向音痴な私は早めに出たのだが 早過ぎて途中コーヒータイム。そして、あと15分となったところで移動。
案内のメッセージで守備よく目的地のビルに到着。が、しかし。エレベーターでも階段でも入り口が見つからない。
なんだこりは？
フリーダイヤルに電話しても繋がらない。いやー、どうするべ。と思って予約時間を迎える。
参ったなーとう
