できれば少ない方がいい♡
こんばんは〜🌙
Manaです😘
明日は満月みたい🌕
でも今日もとってもまんまるに見れそう！
今日は午後からポツポツ☔️降ってたけど
夜は見れるかな〜
寝室からいっつも眩しすぎるくらいの
満月が見れる！
眩しすぎてなかなか寝付けなかった日もあるくらい！
今日はどうかな？
わくわくー❤️
今日のタイトル
「できれば少ない方がいい♡」
いやむしろ
ない方が嬉しいこと！！！！
そう、正解🥰
“ ストレスね ”
ストレスってほんと厄介で
あればあるほど
体も心もむしばんでいくやつーーー😱
やだー！
絶対やだー！
ストレスゼロにしたいー！！！
そんな風に生きたいし
幸せいっぱいになりたーい！やん💖
みんなも私も💖
今の時代ストレス社会って呼ばれてるけど
(↑このストレス社会って言い方自体
ストレスを加速させそう)
それだけ
何かに追われていたり
何かに焦っていたり
何かを我慢していたり
大変な時代や
、、、、、
だけど
言い換えれば
何かに挑戦していたり
何かを達成するために必死だったり
何かのために頑張っていたり
悪いことばっかりでもない🩷
挑戦することや
目標があること
誰かのためにって
ほんと美しいことで素晴らしいことで
一概に全部が全部
今の社会だから
ストレスが多いんだとも言えないねんな〜💕
.
きっとどんな時代に生まれようと
ストレスはつきものなのかもしれないー😗
でもそれじゃー
まぁいっかこのままで✨
じゃないねん！！！
目に見えないからこそ
どうしたらいいのー？
ってなる
これって
ほんと私ずーーーーーーーっと
想ってるけど
絶対‼️ “ 心のあり方捉え方 ”
やと想う🥹ほんとに！！！！
日々いろんなことが起こるから
そりゃームカつくことも
え、なんで私がこんな目に遭うの？
めっちゃ最近ツイてないし
悪いことばっかり起こっちゃう
嫌なこといっぱいしなきゃいけないー
ってあるやん
でも一瞬そう想ったとしても
そのまま引っ張ってたら
ただただムカついて
私ストレスいっぱいやー
って自覚することになる
↑
この自分で無意識にそうさせちゃうってところが
また厄介で
だからこそ！
ここからの切り替え！
捉え方ってめっちゃ大事！！！！
何かあったとして1回視点を変えてみる！
これまさに私が実践してることで
もう今は意識なんてしてないけど
嫌なことがあったり
これから嫌な出来事がきそうなときも
いや、
これはむしろ楽しめるんじゃない❤️🔥
って楽しんじゃったらいいんちゃうって❤️🔥❤️🔥❤️🔥
人生ってほんと
経験が財産になる
嫌なこともいいことも
ぜんぶぜーんぶ自分の宝、自分へのギフト🎁
そう想うとさ
経験した方がなんか
ちょっと得しちゃったような気にもなる
まさに捉え方🌈
実はわたし
来週ちょっとやだなーって想うことが待ってるのね
ない方がいいなって
逃げたいくらい、ほんとに！
でもね、
経験した方が絶対自分の武器になるし
こんな経験できる私ってちょっとラッキーなんじゃないかって想ってる
なかなか周りに経験してる人なんて
少ないから💖
私が35歳のときに主人を亡くしたことも
これだけ聞いたら悲劇に見えるけど
これは本当にいい経験させてもらったし
これで私ほんのちょぴっと強くなったと想うのね
.
話はそれたけど
ストレスって
大概嫌なことがあったときとか
嫌なことしなくちゃいけないときとか
嫌な人が周りにいるとか
そんなことが多いやん
それ以外ももちろんあるけど
でもちょっと視点や捉え方変えるだけで
心って面白いくらい
楽になるの❤️
これ本当にわたしの特技やと想ってる
「まなってストレスなさそー！」とか
「まなっていっつも幸せそー！」とか
よく言われるけど
みんなと同じように生きてて
なんでこうやって言われることがおおいのか
自分なりに検証してみた😆
心のあり方
ただそれだけで
ストレスがストレスじゃなくなる🪄
魔法のよう🧙✨
「まなってストレスとかあるん？」
って聞かれても
「なーーーーいっ！」って言ってる❤️🔥
これも
自分にいい意味でストレスはないわよねって
暗示をかけてる感じかも
言葉のチカラはすっごいから
その辺からも
ストレスはない！って言っちゃうのも
1つの方法かもしれない🩷
楽しいことしか待ってない人生
楽しくって幸せな人生
この心はずーーーーーっと持っている💪🏻😊
わたしもなんだかんだあった人生だし
これからも
まだまだ何か起こるかもしれない
けど
この気持ち、心のあり方、捉え方さえ
マスターできたら
ちょっとはストレスから離れられるかも💓
そんな人が増えたらいいな！
今日も読んでくれた方
ありがとうございます♡
また
“想い”はつづく...