人生を踊り出す準備！初めてのダンスレッスンへようこそ！
「ダンスやってみたいけどなかなか踏み出せない！」
そんなあなたに、こんなお悩みありませんか？
フィジカル面の悩み
（フィジカルとは、身体に関すること、体力、筋力、柔軟性、身体的な能力全般のこと）
✅実際ダンスのステップとかやってみたら足がもつれてうまく動けない
✅リズム感がないからダンスに向いていないんじゃないか
✅身体の使い方がよくわからない
✅身体が硬いから踊れないんじゃないか
✅ダンスでめっちゃ基礎の動きって言われるけど、
身体の一箇所の部位だけ動かすとか無理じゃない？
メンタル面の悩み
✅基礎がわからなくて、ついていけないんじゃないか
✅ダンス経験者の人と一緒だと、置いていかれるのでは？
✅ダンス流行っているから、若い子ばかりで気後れするなぁ
✅笑われるのでは？恥ずかしい思いをするのが怖い
✅自信がない、不安、先生に聞きづらそう
現実面の悩み
✅仕事や家事などで時間がない
✅スタジオに通うのが面倒
✅毎回確実に通えるかわからないから、振り付けが進むレッスンだと迷惑かけそう
✅ダンスまたは運動歴なしで、レッスン受けてみたけど、まわりは経験者ばかりでステップの説明は無く、どんどん振りが進んで唖然としたことがある
✅運動不足解消にジムでダンスをやってみたけど、、、全然ついていけない
もうちょっと踊れるようになりたい
✅ダンスレッスンは遅い時間が多いので、午前中や昼間、夕方に受けたい
ダンスへの近道！自宅で、踊れる体になるための秘密レッスン
⭐️「ダンススタジオ・動画でおきやすい、言葉のマジック」に惑わされずに
踊れる体の使い方を学ぶ
⭐️真似から入ると危険な動きを見分ける目を養う
⭐️「周りが経験者ばかりだから基礎の動きを聞きづらい」と言うことがない
⭐️ダンス用語やステップの名前を覚えることで、いざダンスレッスンを受けた時の理解度が全然違う
⭐️練習方法と時間の使い方がわかる
⭐️自然に運動不足解消になり健康な身体に変化していく
🕺秘密レッスンで起こるお楽しみの変化
⭐️身体の使い方や基礎がわかるとスタジオでダンスレッスン受けてみたくなる
⭐️結局、この練習を続けることができる人が、ダンスでズバ抜ける人となる
⭐️振り付けもそうだけど、フリースタイルに強くなる
⭐️自分の人生や健康への意識が変わる
⭐️仲間に出会える
あなたもダンスの世界に飛び込んでみませんか？
最初に自宅で練習を重ねることで、ダンススタジオでの学びが加速し、
さらにダンスを深く楽しめるようになります！
そしてこの練習が習慣になることで、ダンスが面白くてたまらない領域に入れる、どんなダンスでも上達のコツを見つけやすくなる、基礎を正しく習得すれば健康と踊れる豊かさも手に入れられます！
ダンスは、年齢や経験に関わらず、誰でも楽しめる表現方法です！
今まで知らなかった自分に出会えるって最高に面白いです！
さあ、今すぐダンスを始めましょう〜！
このレッスンを受けたいと思って下さった方へ
私はダンス歴は24年とありますが、仕事とダンスの両立や、自分のできなさに悩みもがいてダンスを辞めたりしたこともあって、ブランクもあります。
Instagramを見てもらったらわかると思いますが、40オーバーだけど、ヒップホップをガンガンに踊れる人を目指しています。もっと正確に言うと全ジャンル網羅、日本でのバトルへの挑戦、そして世界大会にも挑戦する予定です！（挑戦はお金と勇気があれば誰でもできます笑）
今は追いついていませんが、こんな私がなぜこのようなレッスンに至ったかの経由をまたNOTEに綴りたいと思います！
私は今までに、ヒップホップをベースに、ロック、ソウル、ハウス、ブレイクダンス、ポッピン、ジャズファンクと齧ったことで、体の使い方はどれも同じである共通点を見出しました。要は表現が違うだけです。
だからと言って、リズムの取り方やその動きを身体に染み込ませるのは反復練習の賜物であって、そんなに簡単に踊れるわけではありません。
今も練習あるのみです。
私は、出産後に再燃したダンスに取り掛かるとき、一生踊り続けると決意したんです。なぜなら、私にとってこんなに豊かで楽しいことはないからです。
再燃前に年齢を気にしてダンスをやめた時がありましたが、「誰の人生を生きてるんだ？」と思いました。自分の人生なのに、誰かの物差しを基準にして生きて、死ぬ時自分は何を思うのかなって真剣に考えたことでした。
そうして死ぬまで踊ることを決意してから、自分にとってその道に繋がることがたくさん引き寄せられました。これまでも、自己啓発の本などを読んでいたので、思考が現実になる話などもよく理解ができる体験が次々に起こり始めました。
これから、世界中の人と（地球に住んでる人）、ダンスでコミュニケーションをとる夢も出来ました。
そんな楽しみを感じるたびに、この豊かさを、今、ダンスやってみたいけど、年齢とか周りの目で行動に移せない人のために役に立てないか、
最終、これは大好きなダンスの世界に貢献することにもなるんだと思うと、やってみたい気持ちが溢れて止まらなくなり、今に至っています。
ダンスは、スポーツ要素✖️芸術、単なる動きを超えた、人生を豊かにする深遠な体験です！表現活動を通して、自分自身の潜在能力に気づくだけでなく、新たな自分と出会うことで、人生が大きく変わると確信しています！
ダンスにはそんな力があります！
なかなか勇気が出ない、そんな方のはじめの一歩としてお役立てたら嬉しいです！