淀屋橋クラスのレッスンにお越しくださりありがとうございました。

昨日は久しぶりの淀屋橋クラスでのレッスンでした。
欠席もなく全員揃ってとても嬉しかったです！
そして体験レッスンにもきてくださりありがとうございました。

今回のセンターは、舞台の登場から！
カウントをとって、１，２，３，４！
タタタッと登場～♡

１と２，３と４でプレパレーション。

ここまでがいつもと違いますね。
発表会に出ている気持ちで登場してください！

皆さん、ちょっと恥ずかしいかな？
慣れてきたら笑顔でね！

体験の方、バレエ歴が長いですが
大人バレエクラスあるあるかな？
見様見真似でレッスンを受けていた模様。

ついていけていなかった、と。

でも、骨盤真っすぐに立てられていて
綺麗でした！
これからもっと綺麗になりましょう♡

ハピバスでは呼吸、脱力から始めて
1番での立ち方、床の掴み方、足指の意識、体幹、引き上げの感覚、を
じーーーーっくり！！毎週毎週、レッスンします。

ただ立つだけの姿勢トレーニング！
とっても効きますので(笑)

来週もお持ちしてますね(^▽^)/