うつ病からの再生：光と闇　長きトンネルからの脱出

私の人生は、かつては輝かしい日々から一転し、暗闇に包まれるようになりました。うつ病が私を襲ったとき、私は自分自身との闘いが始まることを知りませんでした。しかし、それは私の内なる力とサポートを信じることで、復活の光を見つける旅でもありました。今回は、私がうつ病から再生し、元の日常生活に戻るまでの経緯と心境についてお話しします。