ゆるくて甘い

甘いもの、好きですか？
苦手な人もいるでしょうが、甘いもの好きだよ
って言う人、多いと思う

ストレスが溜まるとついつい欲しくなるってことも多いよね
私も仕事のストレスがかかると欲しくなる
で、ついついクッキーとかチョコレートに手が伸びる

先日、お菓子作りが趣味の娘が大量にクッキーを焼いてくれた。娘はお菓子作りがストレス発散になるよう。ちなみに自分は食べない。で、私に置いていってくれる
全くダイエットにならない

有名な話だけど
砂糖は、幸福感や癒しを感じる脳内神経伝達物質に作用する
ストレスが溜まったとき、甘いもの（砂糖）を摂ることで癒される
だんだんそれが癖になり、砂糖依存症となる

砂糖依存症となると、血糖値が乱高下したり、低血糖時にイライラしたり…不安障害のような症状を呈することがある

ほんと、控えなくてはなぁ…

甘い人、好きですか？

ようちゃんは、他人に甘く、自分にも甘い
前職の上司から言われた言葉です
ちなみに、一緒にいたマネージャーは
他人に甘く、自分に厳しい　最悪
と言われ
自分（上司）は、他人に厳しく、自分に甘く
最高だ！
と言っていました

ちょっと、仕事で不条理なことがあって
不条理といえば…と
ふと思い出した

ゆるくて、甘い

他人に甘いのダメですか？
甘い。というか、優しく穏やかでいたい
命に関わるようなことや、これはダメだよ
っていう線引きはもちろん必要だし大切だけど
私たちは会話が出来るんだから、攻撃するのではなく穏やかに話し合いたい

自分に甘い。つもりはないんだけど、甘いのかな
まあ、ゆるゆるーっといたいと思う時点で甘いのかもしれない

ゆるくて、甘くて美味しい

旅先でずっと行きたかったカフェ。ティラミスをお願いしたら
「材料の配分を間違えてゆるくなってしまったの。お代はいらないんですけど、良かったら召し上がってください。」
と出された一皿

口の中で溶けた
白いティラミス
雲を食べたらこんな味かも
そう思った

私はとっても美味しくいただいた
滞在場所から離れていて行こうか迷ったけど、来てよかったなぁ
やっぱり素敵な店主さんだなぁ
と思ったの

優しさで溢れてる世界のほうがいいな

って私は思うから

ゆるくて甘く

庭のフジバカマが満開
フジバカマも、甘くて優しい香りがする
和のハーブ