おはようございます。 いかがお過ごしでしょうか? 私は、花粉と闘っております!!w さて、今日は、「停滞して諦めないで!」と言うことを お伝えしようと思います。 1 ケトジェニックでも停滞はする ケトジェニックでも、もちろん体重減少の停滞はありますよ! 脂質を多く摂ると水分が抜けやすくなるので、最初のうちはスルスル 体重が減りますが、ピタッと泊まる時がきます!w ケトジェニックでは、 1ヶ月で約1.5〜3キロ 体重が
おはようございます! 記事に目を留めて頂いてありがとうございます! 初めての投稿になりますので、お手柔らかにお願い致します!w 目的 これを参考にボディメイクに目覚めて、健康的な体を手に入れる方が増える事、挫折してしまった方も今一度頑張って欲しいなと、三日坊主の私が現在進行形の減量方法を書かせて頂きます! 1.ケトジェニック? まず、ケトジェニックは、簡単に言うと、エネルギーを糖質からじゃな く脂質から摂ろうよと言うものです。 ケトン体がどうのこうの