久しぶりに食べたパンはおいしい

読んでいただきありがとうございます

1日に食べる内容メニューを前日の晩に仕込んでおいて、朝早い時間に調理して弁当箱に詰める

4回から5回に分けて少しずつ食べるようにしています

基礎消費カロリーは2100キロカロリーほど
ですが
毎日1600から1900キロカロリー食べるのに苦戦しております

胃袋が小さくなったのか
すぐにお腹いっぱいになってしまいます

今日は久しぶりにパンを食べました
地元で有名なおしゃれなパン屋さん

バターやあんこの入った小麦粉料理
以前まで毎日のように食べていた菓子パン
とても新鮮に感じました