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出来ない私は価値がない?
https://youtu.be/Q15BY39BSLE?si=PduNWKQXfhP-zXbf
出来ない私はダメで価値がないと思ってしまっている方へお伝えしたい事
私は「できないといけない」「できるからいい」と思っていてできない自分を責めてしまいいつも落ち込んで「俺ってダメなやつ」「しょうもねえな奴」と日々考えていた頃がありました。そんな時はしんどいし辛いし生きてても楽しくなかった。
ところが、あることに気づいた時、少し気持ちが楽になった
それはできないことって「パズルのピース」みたいなものかな?と感じたことでした。
パズルのピースって尖ってるところと凹んでるところがあって尖ってるところがへこんでるところにはまる。
くぼんでいるところが出来ないところで、とがっているところができるところだとしたら「出来ないところは誰かと繋がる鍵」であり「自分ができるところも誰かと繋がれる」
パズルは尖っているところもくぼんでるところもいろいろあるけどくぼんでいるピースは価値がないのか?というとそんなことはない
1000ピースとか2000ピースとかピースが増えるほどパズルって完成は難しいし、その中のたった一つのピースと思っちゃうけど、最後の1個のピースが見つからないと完成しない。
最後に見つからなくて一生懸命探して、こたつの下あたりから見つかって最後のピースはめた時 嬉しくないですか?
そう考えると1個でもピースがないとパズルは完成しない。言い換えると出来ないあなたがいなければ完成しないパズルがある。
出来るのも出来ないのもいい
「できるのもいいし、できないのもいいしどちらに価値があるとかないとかないんじゃないか?」そう思えるようになったらすごく楽になった。
「私は何もできないです」から「私はダメです」とそう言ってた立場なのであまり偉そうなこと言えないけど自分を低く見積もってしまうのは物凄くもったいないと思う。
自分の可能性を狭めてしまう何より楽しくないと思う自分を責めてしまったりしているとしたら「誰かと繋がれるチャンス」と捉えてもらえるといいんじゃないかなと思います
「著書」
苦しみを乗り越え 心の痛みを解放する テープ式心理学
人付き合いが苦手でも 愛される人になるための コミュニケーション術:
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