初サウナ！ サウナラボに行ってきた！
寒くなり、じわっとサウナにもいい季節。
サウナ行ってみたいんだよね〜と友達に言ったところ、「えっ！サウナ行ったことないの！？」と。
えっ！みんな女子もサウナ行ってるんだ！私、遅れちゃってる(笑)
というわけでこないだ初サウナに行ってきました
サウナ探し
初サウナなので、どこのサウナへ行こうか？
とりあえず調べてみました。
そもそも銭湯が苦手で、たくさんの人がいるとこで何も着てないというのも抵抗がある。タオルは巻くのだろうけど。
女性専用で人が少ないところとなると、ソロサウナかな。
ソロサウナの予約をしてみるとかなり先まで予約が入っていて、先の予定で確実に空いてるかが微妙なので、違うところを探してみました。
女性専用で人数も限られてて、いい感じそうなところが。
Sauna Lab
神田にある『Sauna Lab Kanda』 、予約制で人数が時間ごと限られてて、しかも雰囲気がすごくいいみたい。
ポンチョとサウナハットも借りれて、そのままサウナに入れるので、私的にはかなり◎
何を持っていったらいいかも調べましたが、タオルも借りれ、お水もあるようだし特にこれといって持ち物はないのは嬉しい♪
料金も90分2700円と、時間も値段も良い感じ。
予約して早速行ってきました。
サウナラボへ
おしゃれな外観で１階はショップになってました。
階段を下りると、受付があります。
サウナ利用の説明を受けて、フォレストライブラリー(待合スペース)で時間になるまで待ちます。
広〜い！
すごいおしゃれな空間！
フォレストライブラリーは広くて、おしゃれなサウナグッズがたくさんありました。
サウナハットこんなに種類あるのね！
いろいろなサウナグッズが。
可愛い小物もありました！
なんの石だろ？飾り？
ロウリュの石かな？
シャンプーなどのアメニティーも置いてありました。
椅子に座って待ってると、同時間に予約した人たちも。
思いの外、男性も若い方がいました。こういう雰囲気だと、若い人たちのが多いのかな？
ここはポンチョ来て休憩もいける場所らしいです。
時間になったので、女性専用の部屋へ。
『IKE SAUNA』
脱衣場のロッカーには、ポンチョとサウナハット、タオルが入ってるので、私はポンチョに着替えてサウナハットをかぶり、いざサウナへ。
脱衣場を出ると、奥にシャワー、隣にアイスサウナルーム。（ここが水風呂の代わりになります）
通路奥にサウナルーム、その奥に休憩ルームがあります。
サウナルームに入ると、木の2段ベンチに周りに葉っぱがずらっと垂らしてあり、自然な香り。
葉っぱはあとで調べたけどビィヒタというらしい。
桶に入ったビィヒタでサウナストーブに水をかけてみるとジュワーと熱気が、ちょっと量をかけすぎて香りと熱気で蒸せました(笑)
これも後でドアの写真見て気づいたのですが、ちゃんとその日のロウリュの香りが書いてありました！クヌギだったみたいです。
その時は一人で独占できたので、横になってじんわりあたたまってました。意外と耐えれるけど、どのくらいがいいのだろ？
隣の部屋の人がドアを開けたのが、10分くらい。私はまだいけたので、15分くらいで、アイスサウナルームへ。
アイスサウナルームと休憩ルームは一人しか入れないので、入った時は看板をくるっとして入ってるかどうかわかるようにします。
アイスサウナルームは小さい個室に椅子が置かれ、室内は雪みたいな霜がいっぱい。ビィヒタも垂らしてあり、それも凍ってる！
北欧の雪山に椅子で座ってるような感じ。
寒い！！
慣れないので、本当３分もいられなくて、ムリ〜と急いで扉を開けて出ました！
休憩ルームも一人用の小さな個室で、座って休むくらいのところ。北欧の自然の中って雰囲気です。
またサウナに入って、アイスサウナルーム入って〜と何度か繰り返しているうちに、寒さにも慣れ5分くらい入れるように。
でも時間が経つと髪の毛が凍ってバキバキになってきます(笑)
他の部屋も
次戻ってみると、私の入ってた部屋に別の方が入っていたので、もう１つの部屋へ。
入ってみるとさっきの部屋とは違い、畳の部屋で和な感じ。
水も流れていて、部屋によってこんな違うんだ〜と。これがIKEってことなのかな？
うまいことタイミングで部屋変えてくれたおかげで、他の部屋も知ることができました。
畳の部屋で寝転んでいると熱い！さっきの部屋よりなんか畳の方が熱がこもるのか熱い！
冷却ルーム行ってみると看板が入ってるになってたので、もう少しサウナルームに入ってることに。
なかなか出てこないので、熱いけど我慢していて、やっと戻ってきたっぽいので、アイスサウナに向かうと、30分近く入ってたからかちょっとふらっとする、急いで冷却してお水をガブ飲み。
我慢するまでサウナに入ったらダメですね！
あと、忘れっぽいのでアイスサウナルームに入ってから、あれ？今看板くるっとしたっけ？と思って見てみると毎回『空き』になっていました。ぼーっとして余計に忘れっぽくなってたのかも。
90分あるとわりとゆったりと楽しめる感じです。
時計もついてるので、時間をみていいくらいでシャワーを浴び、シャンプー・コンディショナーで髪も洗い着替え。
ドライヤーは高級なドライヤーだったと思います。
髪も乾かし受付へ。
その後も少しお水を飲んで休憩してから、１Fへ。
この部屋なんだろ？？
感想
かなりおしゃれな雰囲気で、人数もいないしポンチョ着たままいれたので、私的にはくつろげました。
でも、整えたかって言ったら整わなかったです(笑)
何回か行くうちに、整った感覚になるのかな？
初めて行くには、他の人にそこまで気を使わないし良いところでした。
初心者女子にはおすすめかも♪
See you〜🐥