なつはち

ほぼ備忘録のようなnote。 セラピストをしながらゆるゆる生きてます🌱 お散歩/温泉/旅行/甘いものスキ

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最近の記事

湧いてくる不満・愚痴の取り扱い

何かに対して不満、愚痴を言う。 それで何かが変わったか? そのときのストレスが発散できて、その時はスッキリするかもしれない。 でも、もともとの考え方が変わってないからまた元通り。 それの繰り返し。 そんなこと言ってる暇があるなら、今に感謝して、他人のために何ができるだろうか。考えていた方がよっぽど幸せではないかな。 と、忘れないように自分に言いたい。 不満なら、その状況から離れる。 もしくは、自分が考え方を変える。 自分の力ではどうしようもないことには、何も言わな

    • すべて生きる

      人生には無駄がない。 そのときは無駄と思う出来事でも、 ちゃーんと、あとで生きる時が来る。 それが苦しいとか辛いことであっても。 逃げずに ただ淡々とこなしていく。 生かされる場面は、 え?そんな所で?ってところ。 ほんとに思いがけずってところ。 無駄とか絶対自分の人生で必要ないでしょって思ってやってる時には、想像もできない。 生きる時は、 この時のためにあの時やってたんだ!! ってなんだかその経験が必然だったと思える。 クイズに正解した時のようにうれしい。 私は

      • 夢の話

        不思議な夢を見た。 家族と、いとこと、見たこともない親戚のおじいちゃんおばあちゃんでみんなで旅館で食事をする夢。 田舎の旅館なのか、出てくる料理は全て山菜や郷土料理といった素朴なご飯。 その中で、 「おばあちゃんは桑の葉茶そばが好きだでよかったね〜!!」 と、同席していたこれまた見知らぬ親戚のおばちゃんが言った。 それと同時に机の上に置かれた、茶色いきのこがたっぷり乗った桑の葉茶そば。 うんうんと美味しそうに食べる、見たこともないおばあちゃん。 桑の葉茶そば、、桑の葉

        • はじめまして☻

          前世はネコだったかな? ってくらい急にどこかへフラッと行ったり 寝てたり だいぶ気分屋で マイペース MBTI診断は昔INFP(仲介者)だったのに、何回もやってたらINFJ(提唱者)にしかならなくなりました。 楽しいこと、おもしろいこと、考えてること 綴っていきます☻