英武館カラテ　稽古レポート9/14

9月14日（土）上本町教室より・・・

レポートはOさんです！

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本日の上本町教室です

まずは、大人の空手教室ですが、大極Iの動きを基に、空手の身体の使い方を練習しました。

先生から、色々な説明がありましたが、動きの中で脇を締めることの大切さが印象に残りました。

最後は、ミット蹴りで締めました。

黒帯会は、ボディトレーニングの後は、組んでの技術練習でした。相手の隙を狙う、腰を浮かさない等注意をしながら練習をおこないました。

本日はかなり暑い中、ボディトレーニングも敢えて負荷をかけながらおこない、皆さん必死で頑張ってました。

押忍。