自己紹介

姿勢を整える専門家しとして
活動しているさつきです

◼️最近疲れやすい
■体力が落ちてきた気がする
■肩、腰に痛みが出ているなどなど

40代50代の
大人女子に
ありがちなお悩みを

姿勢を整える事で
血の巡りを良く‼️


根本解決の糸口にしてほしい
そんな大人女子をサポートしています

まずは私の事を簡単にご紹介

短大卒業後

ある企業の秘書となり

その後転職

営業事務として働いたのち

結婚

妊娠7ヶ月まで働き
その後専業主婦へ

年子の子ども2人(男の子と女の子)の母となり

上の子が小学校に入る時に
奈良へ

ここから義両親と同居

ここのあたりから
身体の不調に悩まされ

腰の痛みで呼吸が出来ない事2回

胸の痛みで動けない

病院にいけど

理由はわからず
そんな中

その後
健康体操と出会い
心も身体も元気になれる
体操が好きになり
指導員の道へ

高齢者の方が多い中
個別に相談に来られても

「様子見ながら、痛ければお休みしておきましょう」
そんな言葉しか出ない自分にモヤモヤ

沢山の生徒さんを見てきて腰、膝などの痛みを持った方が多くおられる中、自分には何が出来るのかを模索

コロナ禍
体操も休止

家にいる時間も増えそんな中、"美筋ヨガ"に出会う。

ローラやボールを使って緩める

解剖学を軸として
身体に関する本質を知る事で、
身体の不調の原因や間違った身体の使い方などを学べる事に共感し、

美筋ヨガインストラクターとなる。

その後も体操教室で解剖学の学びを元に指導

今年3月から月1
美筋ヨガ対面レッスンもスタート！

体操歴13年
指導員歴10年
美筋ヨガインストラクター歴2年
2022年ツボヨガ取得

簡単にはこんな感じで今に至ります

今こうして元気で居れるのも
体操や美筋ヨガのおかげだと思っています。

身体を動かす事で
血の巡りをよくする‼️

そのためにも姿勢が悪ければ
血の巡りも滞ってしまいます。

私に関わる人達には
いつまでも元気でいてほしい

そんな貴方を
少しでもサポート出来るよう
お手伝い出来ればと思っています。