noteに書けば落ち着くかなと思って①

私の勝手な苦しみについて。

とある原因があって、5年以上前から、ある芸能人の方を見るととても苦しくなる。

ついさっき、たまたま目にしてしまって、とてもつらくなってしまった。

もちろん、面識のないその方に落ち度などあるはずもなく、私が勝手に苦しくなっているだけのこと。

些細なことだろうに、些細と思えず、いまだに苦しい気持ちになる。
以前は、気持ちのつらさから動けなくなって、ベッドに引きこもったりもしていた。

そのうえ、時が経つごとに、その方に関連する人や物まで、軒並み目にすると苦しくなる対象に変わっていっている。

正直、この苦しさは私自身の「価値のなさ」に関連して引き起こされていることなので、よほどのことがない限り治ることはないのかもしれないと感じている。
……と同時に、そうだとするならやはり私は本当に勝手だなと思う。

もちろん、苦しいからといって、何の落ち度もないその方に向けて、ネット上で自分から何らかの批判等をすることはない。
これまでもしたことはないし、これから先もするつもりはない（当たり前のことかもしれないけれど、気になったので一応）。

ただ、勝手に苦しくなる私としては、なるべく私の意識にのぼることがなければいいなと勝手に願っている。

ふと、noteに書けば、だいじょうぶになるかもしれないと思って、朝からこんな短いnoteを書いてみました。

おかげさまで、落ち着きました。

(⁠っ⁠.⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)⁠っ🌻あなた様へ、どうぞ