本音に従うとどうなる？

10/1（火）5:12起床　朝活15日目

【昨日の振り返り】

昨日の挑戦は「自分の本音に従う」でした。

実際にやってみた感想をシェアします。

簡潔に言うと
１つ１つの選択が慎重になり
自分の心の声をちゃんと聞こうとするので
優しくて暖かい気持ちが広がりました！！

✔️お昼ご飯を食べるお皿はどれがいいか？
✔️ピアスはどれがいいか？
✔️おやつ食べたいけどカラダが欲してるのか、
　ストレスから頭で食べたいと思ってるのか
✔️何でもしていいなら今から何する？？

というような感じで
自分との対話がめちゃくちゃ増えました！！

これの良かった点は、
自分にも優しく寄り添えるし
周りの人にも同じ声掛けができるという点です✨

昨日お父さんと話をしていて
お仕事の話になったのですが、

本当にしたいのはどっち？
お金が関係ないなら何がしたい？

みたいな感じで
ワクワクしながら話が盛り上がって
幸せな時間を過ごせました☺︎

自分に優しくしてたら
周りの人にも優しさが伝染するのが
体感できたのが嬉しいです！！

自分を先に満たすってこういうことか‼️
と腑に落ちました☺︎

そんな今日の小さな挑戦は
「目の前の人を大切にする」です。

目の前の人を大切にすることは
簡単そうでなかなか難しいことです。

人と会っている時は
目の前の人を大切にする習慣をもてれば
後悔することが少なくなると思います。

なぜなら、人は日々全力で生きていないので
人と会う瞬間だけでも
目の前の人を大切にすることを
意識して実行すれば
1日の充実感が大きく変わるのです！

また明日シェアしますね٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱

今日も最後まで見ていただき
ありがとうございます😊

今日という日が皆様にとって
最高の一日のなりますように💖