始めてみる
最近頻繁に思うことは、
あぁ、自己肯定感低いなぁ。
ということだ。
今朝に至っては、通勤中に
「自己肯定感低い」「特徴」「上げる方法」「趣味」
なんてGoogle先生に聞いたりして、
危うく無料セミナーを申し込む処であった。
気がつくと、
グジグジグジグジ
考えても変わらないことを、エンドレスに考えている。
あの時はこれで良かったんだろうか…?
もしかしたらこんな方法があったのではなかろうか…
こうしていたら、こうなっていたのかも知れない…
私がこんなことをしたばっかりに、こんなことに…
あぁーー
ジメジメ。
ナンセンス。。。笑
というわけで、Google先生によると
『自分を認めて、振り返ること』
これは自己肯定感低め系にとっては良いことらしい。
ブログとか日記とかは、自分で手軽にできるからオススメですよ♪
とのこと。
まぁ単純ですよ。始めますよ。笑
それに加えて、自分を褒めるといいみたいなので
褒めてみましょう。
、、
はい。今日は、そうですね。
子どもたちに対して
怒らなかった!!!
うむ。。笑
最初はこんなもんです。。笑
ムスメ、ムスコ、雑種クロネコ、雑種イヌと暮らすアラフォー主婦
絶賛、離婚後紛争調停を起こされようとしているのか、なう。
毎日の徒然を記録していこうと思います。