潰瘍性大腸炎でも安心レシピノート

2年前に潰瘍性大腸炎と診断。以後低刺激・低脂肪食で緩解中。
脂質を減らすのは意外とむずかしい。さて、外食では何を食べようか？
家ご飯は？と、工夫の毎日です。その中でも美味しいレシピや購入できるお菓子をご紹介してます。一日30ｇの脂質でも美味しく食べたい！